Éstos son los libros que recomienda Mrs White para ayudarte en las terapias de rehabilitación.
Cada uno de ellos forma parte de mi proceso de recuperación.
“Sobre todo, no hagas daño“
Henry Marsh
El eminente neurocirujano británico Henry Marsh expone a ojos del mundo la esencia de una de las especialidades médicas más difíciles, delicadas y fascinantes que existen.
“ Un ataque de lucidez“
Susana Gil Aguilar
La neuroanatomista Jill Taylor sufrió un derrame cerebral masivo y, fascinada, observó cómo sus habilidades mentales desaparecían. Tras una recuperación de ocho años, escribió sobre su experiencia, lo que aprendió del proceso y cómo logró superarlo.
“Stronger After Stroke“
Peter G. Levine
“Más Fuertes Después del Accidente Cerebrovascular” guía a los sobrevivientes en su recuperación con un enfoque neuroplástico basado en la repetición, metas y medición del progreso. Peter G. Levine ofrece herramientas científicas y prácticas para reentrenar el cerebro y mejorar resultados.
“La vida secreta del cerebro“
lisa Feldman Barrett
La psicóloga Lisa Feldman Barrett desafía la idea de que las emociones son universales y están en áreas fijas del cerebro. Sostiene que se crean en el momento, moldeadas por nuestras experiencias y aprendizajes, variando según el contexto cultural y personal
“Mapas mentales“
Toni Buzan
Este libro es una guía completa sobre el Mapa Mental, ofreciendo su historia, técnicas ilustradas y soluciones a problemas comunes. Es útil para principiantes y usuarios avanzados que desean mejorar la memoria, organización y profundizar en su uso eficaz.
“Personas altamente sensibles“
Sylvia Harke
Este libro de Sylvia Harke explora el fenómeno de las Personas Altamente Sensibles (PAS), ofreciendo consejos prácticos para su vida diaria. A través de entrevistas y casos reales, proporciona una nueva perspectiva y apoyo para quienes se sienten diferentes en este mundo.
“Sistema nervioso y osteopatía“
Daniel Dierimeiel
El libro de Daniel Dierlmeier aborda el sistema nervioso y la osteopatía, enfocándose en el diagnóstico y tratamiento de disfunciones neurales. Con una sólida base teórica y práctica, examina nervios periféricos, meninges y el sistema nervioso vegetativo desde una perspectiva osteopática.
“Recupera tu mente, recupera tu vida“
Marian Rojas Estapé
En la era de la gratificación instantánea, vivimos en un modo de vida acelerado y lleno de distracciones. Esta búsqueda constante de recompensas emocionales afecta nuestra capacidad para concentrarnos, profundizar y prestar atención a lo realmente importante en nuestras vidas.
“ Medicina ancestral y epigenética”
Florencia Dafne Raele
La doctora Florencia Raele analiza cómo la búsqueda de comodidad y placer inmediato debilita al ser humano, a pesar de su evolución. Explica los factores que pueden enfermar y propone recuperar funciones ancestrales olvidadas para alcanzar una buena salud integral y equilibrada.
“Ikigai“
Francesc Miralles y Héctor García
Según la cultura japonesa, cada persona tiene un ikigai, un propósito de vida. Algunos lo conocen, mientras que otros lo buscan. Este concepto es clave para la longevidad y felicidad de los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
“ Tómate un respiro“
Mario Alonso Puig
En su nuevo libro, Mario Alonso Puig explora el Mindfulness como una herramienta para mantener la calma en la adversidad. Con base científica, destaca su capacidad para mejorar la salud, reducir el estrés y la ansiedad, y potenciar la creatividad.
“Stroke Recovery Activity”
Line Art Studios
Este libro de actividades, con más de 100 páginas de rompecabezas, está diseñado para ejercitar el cerebro. Incluye seis categorías como trazado, memoria y habilidades motoras finas, ofreciendo un recurso útil para la recuperación de accidentes cerebrovasculares.
"Oxford Textbook of Stroke and Cerebrovascular Disease"
Bo Norrving, ed
Este recurso exhaustivo sobre la clínica del ictus abarca todos los aspectos de las enfermedades cerebrovasculares, incluyendo epidemiología, prevención, diagnóstico, terapias agudas y rehabilitación. Es una guía completa para profesionales que buscan comprender y abordar el ictus de manera integral.
"Stroke"
Seena Dehkharghani
Este libro profundiza en los avances de la terapia endovascular para tratar el ictus, destacando su eficacia y técnicas. También explora la relación entre COVID-19 y las complicaciones cerebrovasculares, proporcionando información valiosa para profesionales en el campo de la salud.
"The Brain That Changes Itself"
Norman Doidge
Este libro accesible sobre neuroplasticidad detalla cómo el cerebro puede “reconectarse” tras una lesión, destacando casos de recuperación después de un ictus. Ofrece una comprensión clara del potencial del cerebro para adaptarse y sanar mediante la rehabilitación y el entrenamiento.
"Hope After Stroke"
Tsgoyna Tanzman
Este recurso informativo y accesible proporciona orientación útil para sobrevivientes de ictus y sus cuidadores. Su enfoque claro facilita la comprensión de la recuperación, ofreciendo consejos prácticos y apoyo emocional para enfrentar los desafíos que surgen tras un accidente cerebrovascular.
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